Ostatní potraviny

Proteinové palačinky, alias protein pancakes, jsou skvělým a vyváženým zdrojem kvalitních živin, který obsahuje spoustu bílkovin a komplexních sacharidů. To, co si na palačinky pak už dáte záleží na vás, každopádně jsou skvělé i s ořechovými másly, jako jsou Proteinela,… Continue Reading →

Vejce je plnohodnotná živočišná bílkovina, která je tvořena 2mi částmi – žloutkem (cca 34%) a bílkem (cca 66%). Žloutek je bohatý na bílkoviny, ale zároveň obsahuje i stejný poměr tuku, takže je kaloričtější. Bílek obsahuje pouze bílkoviny. Kde seženu? Všude… Continue Reading →